Bel Albornoz
Bel Albornoz
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Sinais de que você tem coisas demais em casa e como isso pode impactar sua saúde mental e física.
Você sente que a desordem está tomando conta da sua vida? Neste vídeo, vamos explorar os 10 sinais de que você tem coisas demais em casa e como isso pode estar impactando sua saúde mental e física.
Descubra como o excesso de objetos pode aumentar seus níveis de estresse e ansiedade, e o que você pode fazer para simplificar sua vida e sua casa.
Se você está pronto para criar um ambiente que realmente enriqueça sua vida, este vídeo é para você!
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:: SOBRE A BEL ::
Oi, eu sou a Maria Isabel, mas pode me chamar de Bel :-)
Nascida e criada no RS, na fronteira com o Uruguai. Alma nômade, estou agora na minha 29ª casa, que é a tiny house Araraúna.
Depois de uma crise de pânico, fui diagnosticada com Síndrome de Burnout (estresse extremo) e encontrei no Yoga um caminho de cura e autodescoberta.
Troquei a promissora carreira na área do Turismo Internacional pela opção de ser mãe em tempo integral e dedicar meu tempo a algo que me desse a liberdade de trabalhar de casa e de qualquer lugar do País (e do mundo).
E fui ‘resgatada’ pelo Minimalismo como estilo de vida, comecei a empreender no mundo digital, sigo em constante transformação, e que jornada tem sido essa desde então.
Sou especialista no estilo de vida minimalista e criadora do método Mandala do Minimalismo. Mãe do João Pedro (9) e da Lara Helena (6), estudante do corpo e da mente, e praticante de Yoga.
Comigo, você aprenderá como simplificar a sua casa e todas as áreas da sua vida, colocando o minimalismo em prática.
Obrigada pela sua companhia nessa caminhada. 🌻
*P.S: tudo aqui no Canal é feito por mim. Se você sentir de apoiar meu trabalho aqui no UA-cam, clique no botão Seja Membro. Obrigada!*
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КОМЕНТАРІ

  • @anaclaudiaquaresma5874
    @anaclaudiaquaresma5874 9 годин тому

    Oi, Bel, adoro o tema minimalismo. E acho que vários temas tem a ver com minimalismo. Esses temas que vc falou são totalmente compatíveis. Adorei.

  • @israelpereira9742
    @israelpereira9742 10 годин тому

    Onde vcs estão instalados Hoje? Como poderia fazer um treinamento para trabalhar na montagem de Projetos móveis, como esse?😊

  • @Semjaba
    @Semjaba 19 годин тому

    Povo fedido

  • @MuhammetBahri-vn3ce
    @MuhammetBahri-vn3ce День тому

    1:44 Avanco Social é o melhor para comprar seguidores pro youtube e tiktok instagram

  • @MuneverGoktekin
    @MuneverGoktekin День тому

    1:30 como é bom comprar seguidores no site Avanco social

  • @OzlemZeki-qu2hn
    @OzlemZeki-qu2hn День тому

    3:41 é muito barato comprar seguidores no site Avanco social, e chegam rapidinho

  • @DeryaOzlem-lo1ld
    @DeryaOzlem-lo1ld День тому

    1:45 o site Avanco social é incrível, lá eu aumento seguidores e curtidas

  • @CengizMustafa-gh6ov
    @CengizMustafa-gh6ov День тому

    1:03 é muito barato comprar inscritos no site Avanco social, e chegam rapidinho

  • @ilkayMuhammet
    @ilkayMuhammet День тому

    1:44 Avanco Social é o melhor para comprar seguidores pro youtube e tiktok instagram

  • @ErdemGuldehen
    @ErdemGuldehen День тому

    1:02 Compro inscritos e seguidores com o Avanco Social toda semana!

  • @MuratAhmetcan
    @MuratAhmetcan День тому

    1:43 o site Avanco social é perfeito para comprar seguidores

  • @eunicecarvalho3094
    @eunicecarvalho3094 День тому

    Eu sou mineira de uma cidade do interior,e lá as pessoas vivem hospedando.Hj moro em Resende Rj,mas hj quero a vida m8nimalisma.

  • @Maia12234
    @Maia12234 День тому

    Absorvente de pano😮 conte mais sobre

  • @regianeflorindalopes4814
    @regianeflorindalopes4814 День тому

    Trabalho em uma casa que tem muito acúmulo, houve um período que eu estava com ansiedade profunda por não conseguir dar conta das tarefas em meio toda aquela desordem. Não importa o que eu faça ou o quanto eu arrume ou limpe parece não dar resultado, continua tudo igual, isso me desgastada muito. Só me livrei da ansiedade quando entendi que a desordem da casa não é culpa minha e sim dos donos que acumulam muitas coisas. Tomei o meu trabalho como exemplo para não deixar acontecer na minha casa onde temos apenas o necessário. Aprendi a aplicar na prática a frase "não se quebre para manter os outros inteiros". Ainda continuo trabalhando no mesmo lugar porém faço o que dá da forma que dá, não perco mais minha paz tentando fazer o "impossível".

  • @deuzinhaabencoada
    @deuzinhaabencoada 2 дні тому

    Já chego dando like!

  • @deuzinhaabencoada
    @deuzinhaabencoada 2 дні тому

    Bel, que saudades que eu estava de ver seus videos! Amo o seu conteúdo! Muito aplicado! Obrigada! ❤

  • @homemconsciente00
    @homemconsciente00 2 дні тому

    Meu vício de compras são livros! O "efeito Amazon" é cruel. Atualmente, tenho comprado livros e algumas outras coisas na OLX. Encontro combos de 10 livros por 100 reais com muita procura, enquanto na Amazon só é possível comprar somente 2 bons livros com esse valor. Os melhores livros são os mais caros. Apesar de ter inúmeros não lidos, um dia lerei. Ler é investir em si mesmo. É um "ter" para "ser" - uma das poucas compras que podem te tornar uma pessoa melhor. No mais, o resto é só inutilidade.

  • @user-fz3wk3xp6m
    @user-fz3wk3xp6m 2 дні тому

    quero aprender a fazer desodorante

  •  2 дні тому

    Eu conheci a "técnica dos 5 minutos" que é bem parecida com essa... Se leva menos de 5min então faça agora. Por aqui estou gravidinha e quero sempre que possível envolver minha pequena nas atividades da casa (assim como já faço com meu marido). Nós fizemos até um quartinho só pra ela pra que desde pequena ela saiba que a organização do espaço dela, é importante. Acredito que assim não pesa pra ninguém e tudo fica em ordem.

  • @camilag.serrao6532
    @camilag.serrao6532 3 дні тому

    O vídeo me tocou de uma forma que nem sei explicar. Bonito, triste, inspirador... tudo isso misturado. Bel, eu conheci seu canal há pouco tempo, mas sinto uma conexão profunda com a sua forma de compreender o minimalismo. Gratidão!

  • @soniamariavieira976
    @soniamariavieira976 3 дні тому

    Obrigada pelas dicas Bel

  • @lainepereira1248
    @lainepereira1248 3 дні тому

    ❤❤❤

  • @beloliveira1373
    @beloliveira1373 4 дні тому

    Eita guarda a roupa sem lavar

  • @azuquiana
    @azuquiana 4 дні тому

    Eu já me desapegar de muita coisa, e a cada ano que passa vou praticando mais o menos é mais é cada vez mais me sinto melhor e percebo que ter menos me trouxe mais liberdade, paz mental e mais tempo livre pois a casa é as coisas ficam mais organizadas, fáceis no dia a dia. Mas sei que precisei fazer algumas sessões de terapia pois o apego emocional em ter as coisas matérias para suprir a falta de amor próprio, autoestima e satisfação em ter menos e ser mais. O autoconhecimento foi a chave que virou para o desapego.

  • @jessicaamaral2925
    @jessicaamaral2925 4 дні тому

    Eu estou precisando de ajuda😢 muita cobrança, meu corpo comecou a dar sinais sérios, nao posso sair do trabalho.

  • @luzineteliao1437
    @luzineteliao1437 4 дні тому

    Eu já acordo arrumando a minha cama, não gosto de panelas no fogão, nem de escorredor cheio , minha casa está sempre organizada, meu banheiro passo um pano úmido e lavo o vaso todo dia , só o cesto do banheiro que tem roupa suja pq espero encher para lavar tudo de uma vez, já tirou do secador dobrando e guardando não deixo solta ,agora tenho muita preguiça de arrumar guarda roupa mas mesmo assim não é bagunçado o que não estou usando coloco naqueles sacos que vem cobre leito,com fechecler

  • @hozana_dearaujo
    @hozana_dearaujo 4 дні тому

    É verdade!!! ❤

  • @rosamarques1112
    @rosamarques1112 4 дні тому

    Lindona não consigo, acho que estou ficando maluca. Minha casa tá mto feia

  • @CanalRenovo
    @CanalRenovo 4 дні тому

    Eu ultimamente não estou conseguindo dar conta perdir o controle

  • @marpons
    @marpons 5 днів тому

    Adorei, e que voz gostosa de ouvir, eu tinha varios quadros, agora comecei a tirar e nao sei mais o que fazer com tantos..kk

  • @rosepaiva2902
    @rosepaiva2902 5 днів тому

    Gostaria realmente que fizesse um vídeo sobre desodorante natural

  • @hozana_dearaujo
    @hozana_dearaujo 5 днів тому

    Que vídeo incrível!!! ❤👏👏

  • @natachacarvalho9126
    @natachacarvalho9126 6 днів тому

    Eu nunca fui consumista...mas meu marido era ...me separei e tudo sobrou pra mim....muita coisa sobrando em casa 😵

  • @adrianadecarvalho8072
    @adrianadecarvalho8072 6 днів тому

    Q legal

  • @VeraLucia-h9l
    @VeraLucia-h9l 6 днів тому

    Sou assim também em quase tudo porem não conhecia esse canal

  • @angelycabrandi4732
    @angelycabrandi4732 6 днів тому

    Só não abro mão do Presépio de Natal ❤ Tão simbólico para nós, cristãos 🙏🙏🙏

  • @iolandamahmud1484
    @iolandamahmud1484 7 днів тому

    Ajudou muito sim. AMO seu jeitinho meigo e delicado de nos explicar as coisas, parabens por ser assim ❤❤❤❤😊

  • @SandraRegina-ef3mv
    @SandraRegina-ef3mv 7 днів тому

    Sapato só tenho 3 pares ,2 sapatilha e um tênis

  • @odetearaujo9588
    @odetearaujo9588 8 днів тому

    Você é muito linda e simpática. Deus abençoe você e sua linda família

  • @rosanacosta5001
    @rosanacosta5001 8 днів тому

    Show

  • @michelysouza7615
    @michelysouza7615 8 днів тому

    Sim,eu estou com um gancho atrás da porta do banheiro, cheio de roupas penduradas 😱

  • @rosemarycrisostomo8029
    @rosemarycrisostomo8029 8 днів тому

    Minha filha amou 😊

  • @aydilcarvalho9375
    @aydilcarvalho9375 8 днів тому

    Pati Pena fala o mesmo e faz todo o sentido ❤

  • @manueladimas3812
    @manueladimas3812 8 днів тому

    Já tinha saudades de te ver e ouvir querida Bel ❤ Eu ainda estou no processo com muita calma e ao meu ritmo.

  • @user-ej7iq9my1b
    @user-ej7iq9my1b 8 днів тому

    Que me surpreendeu o abisalvenvente não sabia que leite de maguinesia servia como desodorante sou alérgica não uso perfume forte uso leite de rosa 🌹 acho realmente seto alugar vestido de festa quando se compra um vestido caro depois fica lá no guarda roupa não gostamos de repetir em várias vezes , mais ceda pessoas tem direito de fazer suas próprias escolhas, obrigada pelas dicas beijos pra você 🌹

  • @soniamf7925
    @soniamf7925 9 днів тому

    *Amiga, que poluição visual ao fundo da sua imagem! Dezenas de estímulos visuais, objetos, formatos, cores, alturas, etc. **_Se possível, use uma simples parede branca, que ficará bem melhor._** Dê o exemplo mais óbvio para se tornar crível. Coerência. Obrigada.*

    • @aryellyfreire5724
      @aryellyfreire5724 13 годин тому

      Não achei poluído, acho que a personalidade dela na casinha dela... Nem todo mundo gosta de nada na bancada e uma parede branca, vai muito da personalidade de cada um 😁

  • @JamillyMendonca
    @JamillyMendonca 9 днів тому

    Esse ano minha vida está do avesso, tenho 22 anos e estou deprimida. Desejava tanta coisa que sei hoje que só me adormeceram mas estou recorrendo ao minimalismo para rever toda a minha vida! Gratidão pelo vídeo ❤

  • @lecasella7438
    @lecasella7438 9 днів тому

    Muito bom o vídeo, encaixou como uma luva em minha vida. Tenho coisas demais! Meus armários são cheios e minhas gavetas tbém, às vezes é cansativo manter tudo limpo e organizado. Tenho tbem algumas coisas guardadas no meu escritório e muitas coisas na chácara. Ou seja, apesar de já ter conseguido desapegar de muita coisa, ainda tenho coisas demais. Mas, pretendo mesmo melhorar nesse sentido, mesmo q isso me custe muito emocionalmente. Obrigada por tudo!!

  • @user-co1ts3hj5q
    @user-co1ts3hj5q 9 днів тому

    Oii é vdd mesmo